Accueil > Formations >
2 jours
A l’issue de la formation, les participants seront capables de :
• Comprendre les mécanismes du burn-out et reconnaître ses signes.
• Développer des outils de diagnostic personnel et collectif.
• Mettre en place des pratiques de prévention et d’accompagnement des équipes.
• Favoriser une culture d’écoute et de bienveillance dans votre environnement de travail.
Tout manager, chef d’équipe
Aucun
• Questionnaire préalable envoyé aux participants pour une implication et une adaptation totale à la formation
• Support individuel de formation
• Méthodes pédagogiques interactives tenant compte du vécu du stagiaire, du contexte et de la réalité du travail
• Formation active avec beaucoup de mises en situation de conflits
• Exercices, études de cas, sketchs de situations pour les auto-évaluations de pratique
1. Introduction au burn-out
• Définition du burn-out.
• Différences avec le stress et la fatigue.
• Causes et conséquences.
2. Identification des signes avant-coureurs
• Signes émotionnels, physiques et comportementaux.
• Outils pour repérer ces signaux.
3. Autodiagnostic pour les Managers
• Techniques d’introspection pour évaluer son propre niveau de stress.
• Mise en place d’indicateurs de vigilance personnels.
4. Le Rôle du manager dans la prévention du burn-out
• Comprendre son rôle, écouter et observer ses équipes
5. Diagnostic des équipes : évaluation des risques
• Elaboration d’un diagnostic collectif
• Grilles d’évaluation et retour d’informations
6. Accompagner et soutenir un collaborateur en Burn-Out
• Techniques d’écoute active et de suivi personnalisé.
7. Outils de prévention et de suivi
• Stratégies de prévention et d’amélioration du climat de travail.
• Techniques de gestion du stress et des émotions.
8. Construire sa démarche de progrès
• La formalisation de son PAI, plan d’actions individuel,
• Les axes de progrès individuels
• La mise en œuvre du changement de pratique