Objectifs de formation
À l’issue de la formation, les participants seront capables de :
- Favoriser une culture de bien-être au sein des équipes, en sensibilisant à l’importance de l’auto-soin.
- Développer des compétences pour gérer le stress, les émotions et maintenir un équilibre de vie, contribuant à la prévention du burn-out.
- Maîtriser des techniques pratiques pour optimiser leur énergie et maintenir une performance durable.
- Encourager un climat de travail positif où chacun prend soin de soi pour contribuer positivement au collectif.